Die besten Apps für frischgebackene Mamas, eine nach der anderen geprüft

Welche Apps helfen beim Notieren von Stillmahlzeiten, Schlaf und Windeln?

In den ersten Wochen verliert man leicht den Überblick: An welcher Brust hat das Baby angefangen, wann hat es zuletzt getrunken, wie viele nasse Windeln waren es? Ein Tagebuch auf dem Handy hilft, besonders wenn ihr es zu zweit führt. Diese drei Apps sind auf Italienisch.

• Baby Tracker - Diario neonato

  Nighp Software · iPhone · kostenlos, mit kostenpflichtiger Plus-Version

  Stillen mit Stoppuhr, Fläschchen, Schlaf und Windeln; Gewicht, Länge und Kopfumfang im Vergleich mit den Standards der WHO. Synchronisiert die Daten auf mehreren Geräten und erstellt Übersichten als PDF.

• Bebè Connect

  Seacloud Software · iPhone und Android · 7 Tage kostenlos testen, danach Abo

  Stillmahlzeiten, Windeln, Schlaf, Entwicklungsschritte und Wachstum mit Perzentilen. Lässt sich mit jedem teilen, der sich um das Kind kümmert, und auch am Computer abrufen.

• Medela Family - Allattamento

  Medela · iPhone und Android · kostenlos, einige Funktionen an Medela-Milchpumpen gebunden

  Wehen in der Schwangerschaft, danach Stillen und abgepumpte Milch, Schlaf, Windeln, Gewicht und Länge. Die Daten lassen sich exportieren, um sie dem Kinderarzt zu zeigen.

Was solltest du am Anfang notieren? Drei Dinge genügen: die Uhrzeit der Stillmahlzeiten, die nassen und vollen Windeln, die Schlafstunden. Die Windeln zum Beispiel gehören zu den Anzeichen, die der englische Gesundheitsdienst nennt, um zu erkennen, ob ein gestilltes Baby genug trinkt: Mehr dazu in unseren 10 Tipps für die ersten Wochen.

Ein praktischer Tipp: Entscheidet euch für eine einzige App und nutzt sie zu zweit. Ein einfaches, konsequent geführtes Tagebuch bringt mehr als drei Apps, die man anfängt und halb liegen lässt.

Welche öffentlichen Apps braucht man mit einem Neugeborenen?

Wenn ein Baby unterwegs ist, nehmen die Formalitäten zu. Diese öffentlichen Angebote sind kostenlos; IO und INPS Mobile nutzt man mit SPID (der italienischen digitalen Identität) oder dem elektronischen Personalausweis (carta d'identità elettronica).

• IO, l'app dei servizi pubblici

  PagoPA · iPhone und Android · kostenlos

  Empfängt Nachrichten von Gemeinden und Behörden, bezahlt pagoPA-Zahlungsaufforderungen per Scan des QR-Codes und speichert einige persönliche Dokumente in der digitalen Brieftasche (Portafoglio digitale).

• INPS Mobile

  INPS · iPhone und Android · kostenlos

  Zu den Diensten der italienischen Sozialversicherungsanstalt (INPS) gehören das einheitliche Kindergeld für unterhaltsberechtigte Kinder (Assegno unico e universale per i figli a carico), der Kita-Zuschuss (Bonus nido) und die Geburtsprämie (Premio nascita), dazu der Stand der Anträge und Zahlungen, mit Benachrichtigungen, sobald sich etwas ändert.

• Die elektronische Gesundheitsakte (Fascicolo sanitario elettronico) deiner Region

  Nationaler Gesundheitsdienst (Servizio sanitario nazionale) · regionale Portale und Apps

  Bündelt die Gesundheitsdokumente an einem einzigen Ort. Jede Region verwaltet sie mit ihrem eigenen Portal oder ihrer eigenen App: Die nationale Website zeigt dir das richtige Angebot.

Gibt es eine App, um andere Mamas kennenzulernen?

• Peanut

  Peanut App · iPhone und Android · kostenlos, mit optionalem Abo

  Austauschgruppen nach Lebensphase, Fragen auch anonym, per Selfie verifizierte Profile. Die App ist auf Italienisch, in Italien aber noch wenig verbreitet: Im italienischen Store hat sie nur sehr wenige Bewertungen.

Um andere Mamas in deiner Nähe zu treffen, frag auch bei der Hebamme oder der Familienberatungsstelle (consultorio) nach: Dort kennt man oft die Austauschgruppen vor Ort, und Geburtsvorbereitungskurse sind ein guter Ausgangspunkt.

Wie wählt man die richtige App?

• Sprache. Sämtliche Apps dieser Liste sind auf Italienisch. Andere sehr bekannte Apps wie Huckleberry gibt es im italienischen Store derzeit nur auf Englisch.
• Kosten. Fast immer sind die Grundfunktionen kostenlos und der Rest kostenpflichtig. Bevor du ein Abo abschließt, prüfe, was kostenlos bleibt und wie man kündigt.
• Teilen. Wenn ihr euch bei der Betreuung des Kindes abwechselt, braucht ihr eine App, die sich auf mehreren Handys synchronisiert.
• Datenschutz. Du notierst Gesundheitsdaten deines Kindes: Lies die Datenschutzerklärung, prüfe, wo die Daten gespeichert werden und ob du sie löschen kannst.
• Export. Eine Übersicht für den Kinderarzt kann nützlich sein, wenn er danach fragt.

Was kann eine App nicht?

Eine App führt Buch, sie untersucht nicht. Diagramme und Prozentwerte ersetzen nicht den Kinderarzt, der dein Kind kennt. Deshalb haben wir aus der früheren Liste die Apps gestrichen, die Wachstums-„Sprünge“ in festen Wochen versprechen: Jedes Kind hat sein eigenes Tempo, und bei jeder Unsicherheit bleibt der Kinderarzt die richtige Anlaufstelle.

Namen, Preise und Funktionen der Apps ändern sich häufig: Prüfe vor dem Bezahlen immer die Seite im Store.