Le migliori app per le neo-mamme, controllate una per una

Quali app aiutano a segnare poppate, sonno e pannolini?

Nelle prime settimane è facile perdere il conto: da quale seno ha cominciato, quando ha mangiato l'ultima volta, quanti pannolini bagnati. Un diario sul telefono aiuta, soprattutto se lo tenete in due. Queste tre sono in italiano.

• Baby Tracker - Diario neonato

  Nighp Software · iPhone · gratis, con versione Plus a pagamento

  Allattamento con il cronometro, biberon, sonno e pannolini; peso, lunghezza e circonferenza della testa confrontati con gli standard dell'OMS. Sincronizza i dati su più dispositivi e crea riepiloghi in PDF.

• Bebè Connect

  Seacloud Software · iPhone e Android · prova gratuita di 7 giorni, poi abbonamento

  Poppate, pannolini, sonno, tappe e crescita con i percentili. Si condivide con chi si occupa del bambino e si consulta anche dal computer.

• Medela Family - Allattamento

  Medela · iPhone e Android · gratis, alcune funzioni legate ai tiralatte Medela

  Contrazioni in gravidanza, poi allattamento e latte estratto, sonno, pannolini, peso e lunghezza. I dati si possono esportare per mostrarli al pediatra.

Cosa segnare, all'inizio? Bastano tre cose: l'ora delle poppate, i pannolini bagnati e sporchi, le ore di sonno. I pannolini, per esempio, sono uno dei segnali che il servizio sanitario inglese indica per capire se un bambino allattato al seno mangia abbastanza: ne parliamo nei nostri 10 consigli per le prime settimane.

Un consiglio pratico: sceglietene una sola e usatela in due. Un diario semplice tenuto con costanza è più utile di tre app iniziate e lasciate a metà.

Quali app pubbliche servono con un neonato?

Con un bambino in arrivo le pratiche aumentano. Questi strumenti pubblici sono gratuiti; IO e INPS Mobile si usano con SPID o carta d'identità elettronica.

• IO, l'app dei servizi pubblici

  PagoPA · iPhone e Android · gratis

  Riceve i messaggi di Comuni ed enti pubblici, paga gli avvisi pagoPA inquadrando il codice QR e conserva alcuni documenti personali nel Portafoglio digitale.

• INPS Mobile

  INPS · iPhone e Android · gratis

  Tra i servizi ci sono Assegno unico e universale per i figli a carico, Bonus nido e Premio nascita, oltre allo stato delle domande e dei pagamenti, con le notifiche quando qualcosa cambia.

• Il Fascicolo sanitario elettronico della tua Regione

  Servizio sanitario nazionale · portale e app regionali

  Raccoglie in un unico punto i documenti sanitari. Ogni Regione lo gestisce con il suo portale o la sua app: il sito nazionale ti indica quello giusto.

C'è un'app per conoscere altre mamme?

• Peanut

  Peanut App · iPhone e Android · gratis, con abbonamento facoltativo

  Gruppi di sostegno per fase di vita, domande anche in forma anonima, profili verificati con un selfie. È in italiano, ma in Italia è ancora poco diffusa: sullo store italiano ha pochissime valutazioni.

Per incontrare altre mamme vicino a casa, chiedi anche all'ostetrica o al consultorio: spesso conoscono i gruppi di sostegno della zona, e i corsi di accompagnamento alla nascita sono un buon punto di partenza.

Come scegliere l'app giusta?

• Lingua. Tutte quelle di questa lista sono in italiano. Altre app molto note, come Huckleberry, oggi sullo store italiano sono solo in inglese.
• Costi. Quasi sempre le funzioni di base sono gratuite e il resto è a pagamento. Prima di abbonarti controlla cosa resta gratis e come si disdice.
• Condivisione. Se vi alternate con il bambino, serve un'app che si sincronizzi su più telefoni.
• Privacy. Stai annotando dati sulla salute di tuo figlio: leggi l'informativa, controlla dove vengono salvati i dati e se puoi cancellarli.
• Esportazione. Un riepilogo da mostrare al pediatra può tornare utile, se è lui a chiederlo.

Cosa non può fare un'app?

Un'app tiene i conti, non visita. Grafici e percentuali non sostituiscono il pediatra, che conosce il tuo bambino. Per questo abbiamo tolto dalla vecchia lista le app che promettono "salti" di crescita a settimane fisse: ogni bambino ha i suoi tempi, e per qualsiasi dubbio il riferimento resta il pediatra.

Nomi, prezzi e funzioni delle app cambiano spesso: prima di pagare, controlla sempre la pagina dello store.